Webでなんとなく色々見ていたら、”ピンク色の呼吸で若返る”って話を発見^^
美しくなるカラーブリージング（中央アート出版社）の著者の一人であるイボンヌ・マーティンという女性（米国）は、呼吸法を変えるだけで見た目若返りをしたんですって！
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1961年
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1976年 （15年後）
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彼女は、自ら考案した”ピンク色の呼吸法”を実践し、シミやシワを取り除き身長164cm、体重45kgの プロポーションを維持を実現したそうです。
ピンク色の呼吸法
①はじめに息をゆっくりと吐く。
②ピンク色（濃さはお好み）を思い浮かべて、ピンク色の空気を吸うイメージで息を吸いこむ。
自分がピンクに包まれている、ピンクの部屋にいるなど想像しながらすると良いです。
③息を止めて自分の綺麗になりたい部分に、ピンク色の空気が行き渡るのをイメージする。
若々しい自分、キレイな自分をイメージしてください。
④息を吐く時は、いらない老廃物を体の外に出すようなイメージで吐きます。
悪い気持ち、体の悪いところなど黒やグレーのドロドロが吐く息と共に体外へ出ていくイメージ。
②～④を３回繰り返す。早ければ、数ヶ月で効果が出てくるみたいです。
また、普段からピンク色を身に付けているともっと効果的。ピンクを美しいと感じる時は体調が良い時。
体調が悪い時、ピンクを身につけるのを無意識に避けるんだそう!!!
そう言われれば、体調悪い時ってピンクは見るのも嫌ですねー。
でも、そんな体調が優れない時、ピンクで体調を良く感じさせることも出来るんだそう 。しかし、大人の女性がピンクの服を着るのはだいぶ抵抗があります。
服は無理でも、小物やインテリアに取り入れればいいかなと思います。
ピンク色の効果
１、若返り効果 新陳代謝を良くする働き
２、生理不順、更年期障害 ホルモン分泌を正常にし、内分泌を活性化する働き
３、疲労回復 交感神経を刺激して脳に血液を送る働き
４、痴ほう症防止 実際に、ピンクを身に着けさせるという病院も存在
５、精神安定 癒し うつ病 自律神経を整える 脈拍を抑える
６、恋愛運UP
いきなりピンクは難しいけど、、、という方！ ピンクの下着やタオルから始めてみるのも良いかも?
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